流感季家庭防护：从风险识别到精准用药，卫健委方案守护全家健康

近期，全球流感疫情持续发酵：日本提前五周进入流感季，超1000所学校停课；马来西亚6000名学生感染，部分校园暂停授课；国内南方省份流感活动显著上升，北方地区逐步进入高发期，香港一名13岁女孩更是因流感重症，7天内不幸离世。北京大学卫生应急管理中心教授刘珏指出，受国际人员往来、秋冬季寒冷气候影响，我国部分地区或在11月底至12月中旬迎来流感高峰。面对流感威胁，国家疾控局与深圳卫健委联合推出“风险识别-基础防护-用药指导-日常加固”全流程方案，帮每个家庭科学应对。

第一步：精准识别风险，重点人群需警惕

防控流感的关键，在于先明确“谁最容易受流感侵袭”。今年流感流行毒株以甲型H3N2为主，与去年的甲型H1N1差异明显，导致大众对当前毒株免疫力普遍偏低，感染风险大幅上升。其中，儿童群体尤其是2岁以下低龄儿童和有基础疾病的儿童，成为重点防护对象——他们免疫系统尚未成熟或存在基础健康问题，感染后易发展为重症，需家长格外关注。此外，未接种疫苗、患有慢性心肺疾病等人群，也因抵抗力较弱，属于流感高风险群体。提前锁定家中高风险成员，才能后续针对性制定防护策略，避免漏防漏护。

第二步：筑牢基础防护，疫苗是首要选择

国家疾控局明确强调，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。疫苗能针对性提升身体对当前流行毒株的抵抗力，显著降低感染及重症风险，尤其适合儿童、老人、慢性病患者等高危人群。不过，接种疫苗时需注意“疫苗类型与用药的间隔要求”：若选择减毒活流感疫苗，接种后2周内不可服用奥司他韦；若已服用奥司他韦，需等待48小时后再接种该类疫苗；而灭活流感疫苗无此限制，可根据家人身体状况灵活安排接种时间。建议高风险人群尽早完成接种，为健康筑牢“第一道防线”。

第三步：规范用药指导，儿童使用奥司他韦有讲究

若儿童出现流感症状，或密切接触流感患者，该如何科学用药？深圳卫健委在公众号推文中明确指出，儿童若出现高烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状，经医生诊断为甲流或乙流后，可使用处方药奥司他韦进行治疗。

从适用范围来看，据国卫办印发的流行性感冒诊疗方案（2025年版）介绍，奥司他韦胶囊／颗粒剂适用于１岁及以上儿童及成人，干混悬剂则适用于２周龄以上儿童及成人，不同剂型覆盖不同年龄段儿童，满足多样化用药需求。但需特别注意禁忌情况：对奥司他韦任何成分有严重超敏反应的儿童禁用，肝肾功能不全的儿童也须提前咨询药师，根据身体状况调整剂量，避免用药风险。

在安全性方面，奥司他韦总体表现较好，最常见的不良反应为恶心、呕吐等胃肠道反应，通常症状较轻微，多数儿童可耐受，家长无需过度担心。不过，药品上市后曾报告罕见的严重不良反应，如严重过敏、幻觉、抽搐等，一旦发现儿童出现此类异常反应，须立即停药并及时就医，确保儿童用药安全。

第四步：日常防护加固，细节处降低感染风险

疫苗与药物是核心防护手段，日常防护则能进一步减少感染可能，形成“全方位防护网”。建议家庭从以下细节入手：

- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播；

- 全家养成勤洗手习惯，使用肥皂或洗手液配合流动水清洗，尽量不摸眼睛、鼻、口；

- 保持均衡饮食、适量运动、充足休息，帮孩子增强自身免疫力；

- 流感季尽量少带孩子去人群密集、通风差的场所，必要时佩戴口罩；

- 孩子出现流感样症状后，居家隔离观察，避免与家人密切接触，接触时需戴口罩；

- 若需就医，家长和孩子均需戴口罩，配合医院做好防护，防止交叉感染。

流感虽来势汹汹，但只要遵循“预防为主、科学应对”的原则，提前识别风险、及时接种疫苗、规范使用药物、做好日常防护，就能有效降低儿童及全家的感染和重症风险，平稳度过流感季。