从“被动治疗”到“主动管理”：第三届“浦江之夜·睡眠和健康”研讨会在沪举行

在第二十六个“世界睡眠日”前夕，第三届“浦江之夜·睡眠和健康”研讨会于3月20日在上海国际会议中心举行。本届研讨会以“拥抱睡眠管家新时代”为主题，汇聚了来自医学、科研、产业等领域的权威专家与行业代表，共同探讨睡眠健康从“被动干预”迈向“主动管理”的理念革新与实践路径。会议现场发布了“百城万人”睡眠监测公益行动的阶段性成果，并正式启动了“睡眠管家进社区”公益活动，标志着我国睡眠健康服务正加速走向基层、惠及百姓。

民生新定义：从“吃饱穿暖”到“睡好”

第十届全国政协常委、民政部原副部长陈虹在致辞中深刻指出，民生内涵正在被重新定义。“从吃饱到穿暖，再到今天追求睡好，这是民生内涵的深刻变化。”他强调，睡眠占据人一生近三分之一的时间，其质量直接影响剩余三分之二的生命质量。面对当前近半数人群存在的睡眠问题，让专业的“睡眠管家”走进社区家庭，正是“服务下沉、关口前移”理念的生动实践。

上海市药监局原党委书记、局长王龙兴也指出，睡眠问题已成为影响家庭幸福与社会和谐的重要变量。他呼吁，应让更多睡眠管家走进社区，让优质睡眠成为每一位中国人的生活标配。

政策新风向：睡眠健康管理师催生“管家时代”

中国睡眠研究会副秘书长袁向山在演讲中强调：2025年7月，国家人社部已将“睡眠健康管理师”正式纳入国家职业分类大典。他指出，这一举措标志着我国睡眠健康事业正式迈入“管家时代”。以专业化人才队伍推动睡眠健康从“被动治疗”走向“主动管理”，意味着睡眠医学正从单一学科走向多学科融合，为睡眠健康服务走进千家万户提供了可行路径。

原空军总医院医疗副院长、睡眠医学科主任医师高和系统回顾了我国睡眠医学人才培养的历程。在他看来，“睡眠健康管理师”的诞生，填补了非医疗干预的专业空白，标志着睡眠健康服务从单纯的医疗行为拓展至日常健康管理领域。他强调，这支队伍的核心价值在于风险评估、长期健康管理和非药物干预，他们将成为连接医院与家庭、守护全民睡眠健康的关键力量。

医学新洞察：睡眠是上游防线与“预警信号”

相关领域专家从心血管健康的角度，深刻揭示了睡眠的重要性。他指出，我国心血管疾病患病率持续攀升，防控形势严峻。而近年国际研究证实，睡眠障碍与生物钟紊乱是引发心血管疾病不可忽视的关键因素。他强调，科学管理睡眠，正是从上游阻断疾病链条、守护心血管健康的重要路径。

解放军总医院原第七医学中心教授、主任医师陶然则从“根因医学”视角提出，睡眠障碍是免疫系统紊乱最早、最敏感的“预警信号”。诸多慢病的起因可追溯至长期未被干预的睡眠问题。因此，睡眠管家的核心价值在于将干预关口前移至问题萌芽之初，从根源上守护健康。

中国中医科学院原副院长刘保延指出，睡眠是人体与天地同步的“天人相应”，现代人睡不好的根本在于“阴阳失调、气血失和”。他强调，睡眠管家模式与中医“治未病”思想高度契合，是古老中医智慧在新时代的创新载体。

实践新路径：“长命百睡管理全案”引领行业

本次研讨会上，上海乙十生物医疗科技有限公司创新探索的“中国人的睡眠好管家”方案正式亮相。乙十睡眠总裁陈自立在主旨演讲中阐释了“睡眠管家”的核心理念与实践路径。他指出，乙十睡眠从创立之初便确立了“管家”定位，并成功打造了“长命百睡管理全案”。

该方案构建了“医管结合”的服务体系：线上依托乙十睡眠互联网医院，由医师精准诊断、制定方案；线下培育数千名睡眠健康管理师，以“一对一”长周期跟踪随访机制，为用户提供从睡眠监测、报告解读到方案定制及产品使用的全链条闭环服务。通过全维度覆盖、全周期跟踪、全方位干预的“睡眠三全管理法”，帮助用户真正改善睡眠、重塑健康。

分众传媒创始人江南春通过视频形式，从消费市场视角解析了“睡眠管家时代”的到来。他指出，“好睡眠靠管不靠治”的背后是一场深刻的认知革命——从买产品到买服务，从自我摸索到专业托付。他评价，“长命百睡管理全案”以系统化、个性化的管家服务，精准回应了这一消费新趋势，填补了睡眠经济从碎片化产品向全周期管理演进的关键空白。

公益新篇章：“百城万人”行动成果发布

研讨会发布了“百城万人”睡眠监测公益行动的阶段性成果报告。自2025年12月启动以来，活动累计完成睡眠呼吸监测近3000例，筛查发现中重度睡眠呼吸紊乱比例高达79.8%，大量参与者伴有高血压、糖尿病等合并症。在接受全案管理后，参与者健康状况普遍改善。

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会议现场，与会嘉宾共同启动了“睡眠管家进社区”公益活动，旨在推动专业睡眠管家服务走进基层社区、走近寻常百姓，让睡眠健康真正成为触手可及的民生福祉。

“安睡论道”环节，在上海市药监局原处长、中华志愿者协会代表林峰的主持下，陆军大校主任医师、博士生导师连斌与上海市中医文献馆馆长贾杨分别围绕大会主题分享了各自的见解与心得，一致强调睡眠管家对于守护全民健康的重要价值，并对乙十睡眠的公益行动高度认同。

在对话环节，乙十睡眠互联网医院院长于剑扉博士还通过视频连线，与远在加拿大的美国睡眠技师协会前任主席Laree Fordyce围绕“全球视野下的睡眠管理”展开深入交流，并现场解答了观众关于“睡眠管家”的提问。

与会专家一致认为，随着“睡眠健康管理师”新职业正式落地、公众健康观念深刻转变，2026年将正式成为中国睡眠管理的元年。“睡眠管家”这一革新理念，为破解时代睡眠困境提供了系统性解决方案，也为健康中国战略在民生领域的落地注入了新动能。