为什么夏天经常肚痛腹泻？家里要提前备好和胃整肠丸，谨防不适

夏季，气温高，湿度大，有利于细菌生长繁殖，食物容易变质。因此，夏季是霍乱、细菌性痢疾、感染性腹泻等肠道传染病的高发季节。为了预防和减少肠道传染病的发生，市疾控中心发布夏季健康提示：提醒市民夏季要注意“勤洗手、喝开水、吃熟食”，严把病从口入关，谨防肠道传染病。

因此需要养成良好的卫生习惯。饭前、便后和加工食物前要注意认真洗手，防止细菌经手入口;聚餐时，不暴饮暴食，倡导公筷制和分餐制。喝开水，不喝生水。不使用不洁的水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等食材。吃熟食，少吃生冷食品。食品在入口前一定要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类水产品烹饪时间要充足，不可生食;剩饭菜一定要放冰箱储存，食用前一定要彻底加热。

除此之外，家里的药箱也要备好肠胃药以防万一，例如源自泰国的和胃整肠丸就非常适合。这款药由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状。功效相对比较广泛，因此成为众多老百姓家中的必备肠胃药品。

若是在发生肚痛腹泻或消化不良引起胃胀腹胀等肠胃问题时，成人可温水服用4-6粒进去，孩子则减半。服药期间饮食宜清淡、忌食辛辣、生冷、油腻食物。并且不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，哺乳期妇女、孕妇、前列腺肥大、青光眼患者不能服用该产品。