想要瘦脸就好好利用睡前十分钟(2)

小妙招三：舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

小妙招四：点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

结语：脸瘦了自然而然人也就变得漂亮了，尤其是女人，特别不希望自己的脸大，但无可奈何平时时间又少，那么，看了本文，小编相信这几个小妙招一定对大家有用哦，当然了，最重要的还是要坚持下去哦！因为瘦脸是一件大工程哦！